بدن فراموش نمی کند

یک محقق پیشگام درک ما از تروما را تغییر می دهد و در این کتاب نیویورک تایمز یک الگوی جدید جسورانه برای درمان ارائه می کند. تروما یک واقعیت زندگی است. کهنه سربازان و خانواده هایشان با عواقب دردناک نبرد مقابله می کنند. از هر پنج آمریکایی یک نفر مورد آزار و اذیت قرار گرفته است. از هر چهار نفر یک نفر با الکلی ها بزرگ شده است. از هر سه زوج یک زوج درگیر خشونت فیزیکی شده اند. دکتر بسل ون در کولک، یکی از برجسته ترین متخصصان تروما در جهان، بیش از سه دهه را با بازماندگان کار کرده است. در کتاب رهایی از بلازدگی، او از پیشرفت های علمی اخیر استفاده می کند تا نشان دهد که چگونه تروما به معنای واقعی کلمه بدن و مغز را تغییر می دهد و ظرفیت های افراد مبتلا را برای لذت، تعامل، کنترل نفس و اعتماد به خطر می اندازد. او درمان های نوآورانه ای را بررسی می کند - از نوروفیدبک و مدیتیشن گرفته تا ورزش، نمایش، و یوگا - که با فعال کردن نوروپلاستیسیته طبیعی مغز، مسیرهای جدیدی را برای بهبودی ارائه می کند. بر اساس تحقیقات خود دکتر ون در کولک و سایر متخصصان برجسته، کتاب رهایی از بلازدگی قدرت فوق العاده روابط ما را هم برای آسیب رساندن و هم برای التیام نشان می دهد - و امید جدیدی را برای بازپس گیری زندگی ارائه می دهد.

نکوداشت های این کتاب نیز بر حجم شگفت انگیزی از اطلاعات در مورد تقریبا هر جنبه از تجربه تروما، تحقیقات، مداخلات و نظریه ها در این کتاب گردآوری شده است و دکتر ون در کولک.. کتابی جذاب و توانمند در مورد تروما و اثرات آن نوشته است. او از علوم اعصاب مدرن استفاده می کند تا نشان دهد که ضربه از نظر فیزیکی بر مغز و بدن تأثیر می گذارد و باعث اضطراب، عصبانیت و ناتوانی در تمرکز می شود تاکید می کنند.