نمی خواهم به خودکشی فکر کنم!

گاهی مشکلات و فشارهای زندگی به اندازه ای زیاد می شود که ممکن است به ذهن برخی خطور کند تنها راه خلاصی از آنها مردن است. در واقع افرادی که به خودکشی فکر یا حتی به آن اقدام می کنند همیشه هدفشان مردن نیست، بلکه آنها آرزو دارند به احساسات ناخوشایند و دردناک خود پایان دهند. افکار مربوط به مرگ ممکن است، نه تنها در بیماران بلکه در افراد سالم، در بیش تر سنین، در هر دو جنس و در برهه ای از زمان وجود داشته باشد. بنابراین شناخت سریع این افکار به منظور پیشگیری از بحران خطرناک خودکشی گرایی، از فوریت های روان شناسی و روان پزشکی است. کتاب حاضر با زبانی ساده به شناخت و پیشگیری از خودکشی گرایی پرداخته است. بخش نخست، به شناخت خودکشی و مسائل مربوط به آن اختصاص دارد. در بخش دیگر، نیز با عنوان پیشگیری از افکار خودکشی، راهکارهایی همراه با فعالیت های علمی، برای مصون ماندن از گرایش به خودکشی ارائه شده است. لازم به ذکر است در پایان کتاب و در بخش ضمائم، هشت گام برای مراقبت از روحیه و مقابله با افسردگی نیز آورده شده است.