پیروزی بر خشم

خشم شاید پیچیده ترین احساس انسانی است و اگر جنبه های مختلف آن را درست نشناسیم، ممکن است در چرخه بی پایان احساسات برآمده از خشم، تنفر و یأس خود غرق شویم. کتاب حاضر کمک می کند که مخاطب با شناخت انواع مختلف خشم و ویژگی های انسان های خشمگین، برای کنترل این احساس خود در زندگی راهی بیابد. بدین ترتیب می آموزد که به جای سرکوب خشم، آن را به شیوه ای درست و طبیعی ابراز کند.