چرا خجالت می کشم ؟

فیلیپ جی زیمباردو استاد روانشناسی در دانشگاه استنفورد در ییل وی کلینیک استینفورد کمرویی را برای توسعه راه های غلبه بر مشکلات کمرویی تاسیس کرد. تحقیقات وی در مورد کمرویی در سرتاسر جهان ذکر شده است. مطالعات دکتر فیلیپ جی زیمباردو نشان داد که بیش از 84 میلیون نفر خجالتی در آمریکای امروز وجود دارد از جمله افراد مشهور " پنهانی خجالتی " مانند کارول برنت، زاربارا والترز و جانی کارسون. در این کتاب دکتر زیمباردو شرمساری را با درک شخصی از احساساسات درگیر تجزیه و تحلیل می کند. وی سپس راهنمایی، تمرین و تشویق برای کمک به افراد خجالتی در تقویت مهارت های اجتماعی و اعتماد به نفس خود ارائه می دهد. اگر با کم رویی مشکل دارید خواندن این کتاب می تواند دنیا های جدیدی را به روی شما باز کند.